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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
皮膚代謝周期通常是28天~30天。皮膚表皮通常有多個(gè)細(xì)胞組成,如基底層、棘細(xì)胞層、顆粒層、角質(zhì)層。皮膚代謝周期往往會(huì)受到飲食、身體體質(zhì)等多個(gè)因素影響。
如果平時(shí)身體素質(zhì)較好,經(jīng)常根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑、跳繩等,也非常注意飲食,沒(méi)有存在挑食或偏食的情況,身體各方面沒(méi)有存在疾病,這種情況下,代謝周期往往是28天。
但如果身體素質(zhì)相對(duì)較差,經(jīng)?;疾?,且不注意飲食清淡,經(jīng)常暴飲暴食或吸煙酗酒,此時(shí)皮膚代謝周期可能會(huì)比較緩慢,一般在30天。
另外,皮膚的代謝周期也會(huì)受到年齡的影響,隨著時(shí)間的不斷推移,年齡可能會(huì)逐漸增大,這時(shí)皮膚的代謝周期會(huì)有所延長(zhǎng)。如果年齡較小,皮膚代謝速度可能會(huì)比較快,一般在28天。
在日常生活中一定要注意皮膚的衛(wèi)生護(hù)理情況,不要經(jīng)常用手觸摸皮膚組織。同時(shí),也要多喝水,多排尿,促進(jìn)身體代謝,排出體內(nèi)產(chǎn)生的有毒物質(zhì),提高新陳代謝率。
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