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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
刺梨子具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)肺、延緩衰老、促進(jìn)消化的功效。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：刺梨子是一種野生的黃色水果，其中含有多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素E以及多種微量元素、膳食纖維等，適當(dāng)吃可以補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、潤(rùn)肺：因肺燥出現(xiàn)咳嗽、咳痰、咳血等不適的患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性吃刺梨子也可以使臨床癥狀得到一定改善，因?yàn)閺闹嗅t(yī)方面來講，刺梨子具有滋潤(rùn)肺經(jīng)的功效。
3、延緩衰老：刺梨子中所含的維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以清除皮膚自由基以及黑色素細(xì)胞，改善皮膚暗沉現(xiàn)象，使皮膚變得美白有光澤，同時(shí)還可以減少皮膚皺紋形成。
4、促進(jìn)消化：刺梨子中所含果酸、檸檬酸以及膳食纖維，還有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助胃腸內(nèi)食物快速消化吸收，起到輔助減肥作用。
雖然刺梨子的功效與作用有很多，但使用量也要有所控制。而身體出現(xiàn)不適癥狀的患者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性的使用，不可以擅自使用。
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