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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
油莎豆能夠起到利尿通便、強(qiáng)筋健骨、活血化瘀、輔助降低膽固醇、促進(jìn)胰島素分泌等功效和作用。
1、利尿通便：油莎豆屬于一種豆科植物，通常可以搭配中藥煎湯飲用，能夠起到利尿通便的效果，可以改善尿頻、小便不利等癥狀。
2、強(qiáng)筋健骨：油莎豆中含有錳元素，對于骨質(zhì)疏松引起的腰痛、下肢疼痛等多種癥狀，有一定的改善效果，可以起到強(qiáng)筋健骨的作用。
3、活血化瘀：使用以后能夠緩解頭痛、胸痛的癥狀，能夠起到活血化瘀的作用，對身體健康有幫助。
4、輔助降低膽固醇：由于油莎豆熱量比較低，并且很容易消化，平時適量食用，能夠輔助降低體內(nèi)的膽固醇，適合高血壓人群使用。
5、促進(jìn)胰島素分泌：油莎豆含有豐富的膳食纖維，能夠延緩食物在腸道內(nèi)的吸收和消化，有助于輔助降低血糖，還可以促進(jìn)胰島素的分泌。
平時使用油莎豆期間，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服用，不可自行盲目使用。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累。
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