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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕早期胃脹的難受可以通過飲食調(diào)理、腹部按摩、適當運動、口服藥物、推拿等方式進行改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方式。
1、飲食調(diào)理：如果癥狀不嚴重，可以適當吃一些易消化的食物，比如小米粥、雞蛋羹、南瓜粥等，能夠促進胃腸蠕動，有助于癥狀改善。
2、腹部按摩：可以按順時針輕輕按摩腹部10~15分鐘，每天按摩3~5次，能夠加速胃腸蠕動，從而改善胃脹、排便困難等情況。
3、適當運動：可以根據(jù)自身情況適當增加有氧運動，比如戶外散步、練習瑜伽等，能夠促進食物消化和吸收，改善孕早期胃脹的情況。
4、口服藥物：若癥狀比較嚴重，可在醫(yī)生指導下服用健胃消食片，乳酸菌素片、多潘立酮片等藥物進行治療。需要注意的是不可私自盲目服用，以免影響胎兒發(fā)育。
5、推拿：還可以通過推拿的方式促進胃腸蠕動，有助于緩解孕初期胃脹氣的現(xiàn)象。
日常生活中，一定要保持良好的心情，避免情緒過于激動，精神壓力過大。根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導下定期產(chǎn)檢，能夠及時了解胎兒生長發(fā)育情況。
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