孕早期胃脹難受怎么辦
孕早期胃脹難受可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善，從而達(dá)到比較好的治療效果。
1、患者一定要多注意飲食，吃飯時(shí)不要吃得太飽，也不要吃難以消化的食物，否則可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。平時(shí)可以少吃多餐，能夠有效的改善胃脹難受的現(xiàn)象。
2、吃了飯之后可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也能夠促進(jìn)體內(nèi)能量的消耗，增加食欲。
3、平時(shí)不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，也不要過于緊張，否則可能會(huì)影響胃腸道的功能。
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