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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素E是一種重要的脂溶性維生素，它在人體內(nèi)扮演著多種關(guān)鍵的作用和功效。以下是關(guān)于維生素E的作用及功效的詳細(xì)解釋：
1. 抗氧化作用：維生素E具有強(qiáng)大的抗氧化能力，可以中和體內(nèi)自由基的過(guò)氧化物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。氧化損傷是許多疾病的發(fā)生原因，例如心腦血管疾病、癌癥和老年癡呆癥。維生素E通過(guò)清除自由基，減少氧化損傷，有助于預(yù)防這些疾病的發(fā)生。
2. 保護(hù)心血管健康：維生素E可以預(yù)防血液中膽固醇的氧化，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。它還有助于防止血小板聚集，減少血栓形成的機(jī)會(huì)，防止心臟病發(fā)作和中風(fēng)等心血管事件的發(fā)生。
總結(jié)起來(lái)，維生素E在人體內(nèi)發(fā)揮著多種作用和功效。為了獲得足夠的維生素E，可以通過(guò)均衡飲食來(lái)攝入富含維生素E的食物，例如植物油、堅(jiān)果、鱈魚和綠葉蔬菜等。
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素e功效作用
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素e的作用及功能
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素e作用及功能
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素e作用與功效
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維生素e的作用與功效
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素e的功效與作用
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維生素E的作用和功效
功效作用:維生素E是一種脂溶性維生素。內(nèi)服維生素E膠囊能夠起到美容養(yǎng)顏、促進(jìn)性激素分泌的作用。將維生素E制成的面膜敷于面部，可起到改善細(xì)紋、淡化色斑、消除皺紋、淡化痘印、收縮毛孔的效果。適宜人群:皮膚... 詳細(xì)»
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維生素E的作用
維生素E（VitaminE）是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。多溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對(duì)熱、酸穩(wěn)定，對(duì)堿不穩(wěn)定，對(duì)氧敏感，對(duì)熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性... 詳細(xì)»
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維生素e的作用
維生素E是一種脂溶解性的維什素，在水中的分解產(chǎn)物為生育酚，這是一種非常重要的抗氧化劑，可以溶解于脂肪或者乙醇這些有機(jī)酶中，且不溶于水。維什素E早在20世紀(jì)20年代就被科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)，然后至今這么長(zhǎng)的時(shí)間... 詳細(xì)»
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維生素e乳的功效與作用
維生素E乳是含有維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分的乳液，是皮膚外用。維生素E乳具有抗氧化、止癢、保濕潤(rùn)膚的作用，主要用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 詳細(xì)»
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