維生素e作用與功效
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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維生素e主要就是可以起到增強細胞的抗氧化作用，同時還會參加多種酶的活動，也能夠維持和增進生殖功能，可以有效地促進精子生成和黃體的生成，也有利于增加精子的存活率，避免一些不孕癥等情況的發(fā)生。
同時還可以有效的維持骨骼肌和心肌和平滑肌的正常功能，也能夠維持毛細血管的通透性，增加血流量，避免血栓的形成，平時多吃谷類的食物和豆制品，可以起到補充維生素e的作用。
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