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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
對于輕度動脈硬化的患者來說，及早采取措施進行治療和預(yù)防非常重要。以下是一些建議：
1. 改善生活方式：保持健康的飲食習(xí)慣，減少高脂肪、高膽固醇、高鹽和高糖的食物攝入；增加體育鍛煉量，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動；戒煙限酒，避免過度飲酒和吸煙等不良習(xí)慣。
2. 控制血壓和血糖：高血壓和糖尿病是導(dǎo)致動脈硬化的主要危險因素之一，因此需要定期監(jiān)測血壓和血糖水平，并采取相應(yīng)的措施進行控制。
3. 藥物治療：對于一些高危人群或已經(jīng)出現(xiàn)明顯癥狀的患者，醫(yī)生可能會建議使用降脂藥、抗血小板藥等藥物進行治療。這些藥物可以幫助降低血脂水平、減少血小板聚集等，從而減緩動脈硬化的進程。
4. 注意心理健康：心理壓力過大也可能會影響身體健康，因此需要注意心理健康，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。
總之，這雖然不是非常嚴(yán)重的疾病，但如果不及時采取措施進行治療和預(yù)防，它可能會逐漸惡化并導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管疾病。因此，應(yīng)該重視自己的健康問題，積極采取措施進行預(yù)防和治療。
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動脈硬化的病因
動脈硬化是一種血管非炎癥性的病變，有些是正常的生理現(xiàn)象，還有些是因為各種高危因素引起的病理現(xiàn)象。動脈硬化可分為腦動脈硬化、冠狀動脈硬化、腎動脈硬化等。其中動脈粥樣硬化是冠心病的主要病因。為什么動脈硬化... 詳細»
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動脈硬化的飲食
動脈硬化是一種比較常見的非炎癥性病變，該類疾病是一種隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，引起人體動脈硬化的因素比較多，常見的因素有肥胖，糖尿病，高脂血癥，高血壓等等，動脈硬化這類疾病常發(fā)于男性，尤其是青少年... 詳細»
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動脈硬化如何改善
動脈硬化是一種動脈非炎癥性的病變，需要改善就得先從飲食上進行調(diào)整，脂肪以及飽和脂肪酸的攝入量要減少；飲食要低鹽、低脂、低膽固醇，還要清淡易消化才適合。對于辛辣油膩和刺激性的食物不可食用，含高膽固醇的食... 詳細»
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動脈硬化怎么檢測？動脈硬化的原因是什么？
目前國際上還沒有公認(rèn)的動脈粥樣硬化的檢測方法，只是側(cè)面來看動脈硬化等其他危險因素。其中危險因素包括有：高血壓、高血脂、高血糖、高年齡等。少數(shù)病人會出現(xiàn)微量尿蛋白增多等現(xiàn)象，主要是由遺傳因素導(dǎo)致。 詳細»
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動脈硬化怎么預(yù)防
動脈硬化就即人體的動脈血管出現(xiàn)了硬化。心臟出現(xiàn)了動脈硬化有可能是冠心病的形成，對于下肢還有上肢也會出現(xiàn)肢體的動脈硬化。隨著患者年齡的增長，血管動脈的彈性越來越差，再加上老年人有高脂血癥的形成、高凝狀態(tài)... 詳細»
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