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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
對于輕度動脈硬化的患者來說,及早采取措施進行治療和預防非常重要。以下是一些建議:
1. 改善生活方式:保持健康的飲食習慣,減少高脂肪、高膽固醇、高鹽和高糖的食物攝入;增加體育鍛煉量,每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動;戒煙限酒,避免過度飲酒和吸煙等不良習慣。
2. 控制血壓和血糖:高血壓和糖尿病是導致動脈硬化的主要危險因素之一,因此需要定期監(jiān)測血壓和血糖水平,并采取相應的措施進行控制。
3. 藥物治療:對于一些高危人群或已經出現明顯癥狀的患者,醫(yī)生可能會建議使用降脂藥、抗血小板藥等藥物進行治療。這些藥物可以幫助降低血脂水平、減少血小板聚集等,從而減緩動脈硬化的進程。
4. 注意心理健康:心理壓力過大也可能會影響身體健康,因此需要注意心理健康,保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。
總之,這雖然不是非常嚴重的疾病,但如果不及時采取措施進行治療和預防,它可能會逐漸惡化并導致嚴重的心血管疾病。因此,應該重視自己的健康問題,積極采取措施進行預防和治療。
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動脈硬化的病因
動脈硬化是一種血管非炎癥性的病變,有些是正常的生理現象,還有些是因為各種高危因素引起的病理現象。動脈硬化可分為腦動脈硬化、冠狀動脈硬化、腎動脈硬化等。其中動脈粥樣硬化是冠心病的主要病因。為什么動脈硬化... 詳細»
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動脈硬化的飲食
動脈硬化是一種比較常見的非炎癥性病變,該類疾病是一種隨著年齡增長而出現的血管疾病,引起人體動脈硬化的因素比較多,常見的因素有肥胖,糖尿病,高脂血癥,高血壓等等,動脈硬化這類疾病常發(fā)于男性,尤其是青少年... 詳細»
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動脈硬化如何改善
動脈硬化是一種動脈非炎癥性的病變,需要改善就得先從飲食上進行調整,脂肪以及飽和脂肪酸的攝入量要減少;飲食要低鹽、低脂、低膽固醇,還要清淡易消化才適合。對于辛辣油膩和刺激性的食物不可食用,含高膽固醇的食... 詳細»
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動脈硬化怎么檢測?動脈硬化的原因是什么?
目前國際上還沒有公認的動脈粥樣硬化的檢測方法,只是側面來看動脈硬化等其他危險因素。其中危險因素包括有:高血壓、高血脂、高血糖、高年齡等。少數病人會出現微量尿蛋白增多等現象,主要是由遺傳因素導致。 詳細»