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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 感染病科
以下是一些幫助減輕肝炎癥狀，包括厭油和惡心的建議：
1. 調(diào)整飲食：飲食對肝炎的康復(fù)非常重要。盡量選擇低脂、高蛋白、高纖維的食物。少吃油膩、辛辣、油炸和煎炸食品，避免刺激肝臟的食物。
2. 多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入對促進(jìn)身體康復(fù)和排毒非常重要。每天飲用足夠的水，有助于排除體內(nèi)的毒素。
3. 避免飲酒和吸煙：酒精和煙草會對肝臟造成額外的負(fù)擔(dān)，加重炎癥和損害。戒酒戒煙是肝炎患者重要的生活方式改變。
4. 適度休息：肝炎患者需要充足的休息來幫助身體恢復(fù)。避免過度勞累和感到疲勞。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。
5. 控制藥物使用：使用處方藥或非處方藥時一定要咨詢醫(yī)生建議。某些藥物可能對肝臟產(chǎn)生副作用或加重炎癥。
最重要的是遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查以確保病情好轉(zhuǎn)，并預(yù)防病情惡化。如果出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀或并發(fā)癥的跡象，應(yīng)及時告知醫(yī)生。
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