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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
手腕筋斷是一種較為嚴(yán)重的損傷，需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)期來(lái)恢復(fù)功能。以下是一些快速恢復(fù)的方法和建議：
1.確診和治療：首先確保手腕筋斷的確診，可以通過(guò)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估。一旦確診，醫(yī)生可能會(huì)建議手術(shù)修復(fù)或保守治療等方法。
2.康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)手腕功能的重要環(huán)節(jié)?？祻?fù)訓(xùn)練可以幫助增強(qiáng)手腕周圍的肌肉，減輕疼痛和恢復(fù)靈活性?？梢酝ㄟ^(guò)物理治療師或康復(fù)師的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。
3.使用支具：在恢復(fù)期間，可以考慮使用支具來(lái)穩(wěn)定手腕并減輕壓力。支具可以幫助保護(hù)手腕筋的受損部位，同時(shí)可以減少疼痛和促進(jìn)康復(fù)。
4.控制疼痛和炎癥：在康復(fù)過(guò)程中，通常會(huì)出現(xiàn)疼痛和炎癥?？梢酝ㄟ^(guò)冰敷、局部按摩和熱敷等方法來(lái)控制疼痛和炎癥。
5.避免重復(fù)受傷：在康復(fù)過(guò)程中，需要避免過(guò)度使用手腕，防止再次受傷?？梢钥紤]減少繁重的活動(dòng)或工作，保持手腕休息和放松。
恢復(fù)手腕筋斷，需要一定的時(shí)間和耐心。通過(guò)綜合的治療和康復(fù)訓(xùn)練，可以幫助加速手腕功能的恢復(fù)。同時(shí)，保持積極的心態(tài)和遵循醫(yī)生的建議也是非常重要的。如果癥狀持續(xù)或惡化，建議及時(shí)就醫(yī)并尋求專業(yè)指導(dǎo)。
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手腕筋斷了怎樣快速恢復(fù)
手腕傷到筋了，恢復(fù)時(shí)間要根據(jù)具體損傷的程度決定。如果僅僅出現(xiàn)了拉傷沒(méi)有撕裂的情況，一般經(jīng)過(guò)5-7天的水腫期，疼痛感就能得到明顯好轉(zhuǎn)；2-3周左右的時(shí)間愈合就能夠達(dá)到比較理想的程度，基本的正常功能活動(dòng)是... 詳細(xì)»
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手腕筋斷了多久能恢復(fù)
手腕出現(xiàn)筋斷的情況，具體看是哪種損傷，手腕部位發(fā)生損傷是肌腱出現(xiàn)斷裂，還是手腕部位出現(xiàn)骨折，比如常見(jiàn)的橈骨遠(yuǎn)端骨折、手腕發(fā)生斷裂的情況。如果是橈骨遠(yuǎn)端骨折，給予復(fù)位固定以后嚴(yán)格臥床休息，并適當(dāng)給予接骨... 詳細(xì)»
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手腕斷了怎么才恢復(fù)快
從所周知，手腕于人體而言是一個(gè)非常重要的部位，它的健康與否將決定人們是否能正常使用雙手。在日常生活中，如果人們的手腕出現(xiàn)斷裂，即骨折的情況，一定要重視其恢復(fù)。若人們沒(méi)有做好相關(guān)治療和后期恢復(fù)，很容易造... 詳細(xì)»
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手筋斷了多久可以恢復(fù)
筋就是指附著在肌腱或骨頭上的韌帶，在各種人類活動(dòng)的過(guò)程中起到重要的作用。在中醫(yī)的觀念中，筋就是附著在骨頭上的組成部分，起到收縮肌肉、固定關(guān)節(jié)和活動(dòng)關(guān)節(jié)的作用。嬰幼兒的筋之所以十分柔軟，就是因?yàn)榻铍烊彳?.. 詳細(xì)»
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胳膊筋斷了還能恢復(fù)嘛
胳膊的筋斷了，也就是肌腱斷了，是可以及時(shí)進(jìn)行縫合，然后需要進(jìn)行石膏固定，拆除石膏后也需要進(jìn)行積極的功能鍛煉，是可以達(dá)到逐漸恢復(fù)正常。如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行手術(shù)，或者是術(shù)后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行功能方面的康復(fù)練習(xí)，對(duì)于... 詳細(xì)»
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