筋拉傷了怎么快速恢復(fù)
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張榮凱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
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筋拉傷了想要快速恢復(fù)，主要有以下幾種方法：
一、出現(xiàn)這種情況之后，必須馬上停止活動(dòng)，注意休息，避免拉傷部位的二次損傷。
二、在拉傷的24小時(shí)之內(nèi)，可以對(duì)拉傷部位進(jìn)行冷敷，主要是為了減輕疼痛的癥狀。但在拉傷48小時(shí)之后，不能再冷敷，而是要進(jìn)行熱敷，同時(shí)配合電磁療、紅外線照射的方法進(jìn)行治療。
三、有條件的情況下，可以對(duì)拉傷部位進(jìn)行固定制動(dòng)。
四、還可以口服或外用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血、消腫止痛的藥物進(jìn)行治療。
建議出現(xiàn)筋拉傷的情況，及時(shí)到醫(yī)院就診才是最快的恢復(fù)方法，避免自己錯(cuò)誤操作，導(dǎo)致癥狀加重。
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