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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
近視眼近距離看書(shū)看不清是一種常見(jiàn)的視力問(wèn)題，通常是由于眼球的形狀不正?；蛘哐劬Φ那饽芰?wèn)題導(dǎo)致的。近視眼的癥狀包括近距離看書(shū)時(shí)模糊不清，眼睛疲勞，容易出現(xiàn)頭痛，眼睛干澀等問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些癥狀，建議采取以下措施來(lái)改善近視眼的狀況。
首先，注意保持良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著近距離的物體，要注意適度休息眼睛。每隔一段時(shí)間就應(yīng)該進(jìn)行一次目遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)眺的目標(biāo)最好是遠(yuǎn)離電腦或者書(shū)本的物體，這樣可以有效緩解眼睛疲勞。
此外，還可以進(jìn)行一些眼部按摩和眼球運(yùn)動(dòng)，比如用手輕輕按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，或者轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等，這些方法可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，提高眼睛的適應(yīng)能力。
最后，飲食也對(duì)眼睛的健康非常重要。攝取足夠的維生素A、C和E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)保持眼睛健康有很大的幫助。可以多吃胡蘿卜、菠菜、檸檬等富含這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。
總之，近視眼近距離看書(shū)看不清是一種常見(jiàn)的視力問(wèn)題，保持良好的用眼習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是非常重要的，可以幫助改善視力問(wèn)題。
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近視眼
近視眼是一種常見(jiàn)的眼睛健康問(wèn)題，特別是在現(xiàn)代社會(huì)中，很多人都有近視的困擾。近視眼是指眼睛對(duì)遠(yuǎn)處物體的清晰度不足，而對(duì)近處物體的清晰度良好。引起近視眼的原因有很多，其中主要的原因是眼睛的屈光系統(tǒng)存在問(wèn)題... 詳細(xì)»
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近視眼原因
近視眼，是生活中十分常見(jiàn)的問(wèn)題，幾乎超過(guò)一半的人都出現(xiàn)了近視眼。在臨床上，在眼睛保護(hù)調(diào)節(jié)放松的情況下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的這種情況，就視為近視眼。近視眼往往會(huì)使患者無(wú)法看清遠(yuǎn)處的... 詳細(xì)»
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高度近視眼
眾所周知，在現(xiàn)實(shí)生活中，近視的人并不在少數(shù)，近年來(lái)還有年輕化的趨勢(shì)。的確，有很多孩子過(guò)早的接觸電子產(chǎn)品，經(jīng)常玩手機(jī)、打電腦游戲等，都對(duì)眼睛造成損傷，長(zhǎng)期下去就會(huì)出現(xiàn)近視眼。在臨床上，近視是指在調(diào)節(jié)放松... 詳細(xì)»
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什么是近視眼
近視在學(xué)生群體中是比較常見(jiàn)的，尤其是在大學(xué)和高中，學(xué)生近視的比例非常高，甚至于有的人在小學(xué)就已經(jīng)近視并且?guī)狭私曆坨R。除了學(xué)生以外，近視比較多的就是一些老師或者經(jīng)常使用電腦的工作崗位上的人。 詳細(xì)»
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手術(shù)治療近視眼
利用手術(shù)治療近視眼是治療近視眼比較好的一種方法，只不過(guò)是手術(shù)年齡要求要在18歲以上，又可以分為準(zhǔn)分子激光角膜手術(shù)和人工晶體手術(shù)這兩種一般情況下通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，可以有效徹底的進(jìn)行治療，按照每個(gè)人近視... 詳細(xì)»
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