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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛花表現(xiàn)為眼睛無法清晰地看到遠處的物體或近距離的細小物體。長時間盯著看人眼睛會花的原因原因和處理方式如下：
一、原因
1.眼球肌肉疲勞：長時間盯著看人眼睛會使眼球調節(jié)焦距的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，這樣眼球的調焦能力就會受到影響，從而導致視物模糊，出現(xiàn)花視。
2.眼球血液供應不足：長時間盯著看人眼睛會使眼球的血液循環(huán)受到影響，不足的血液供應會導致眼球組織缺氧，從而使眼球肌肉疲勞加重，眼球調焦能力下降。
3.眼睛表面濕潤不足：長時間盯著看人眼睛會使眼睛不自主地減少眨眼的次數(shù)，從而導致淚液殘留在眼球上，使眼球表面干澀，視覺質量下降。
二、處理方式
1.定期休息：長時間盯著看人眼睛后，可以暫時離開眼前物體，讓眼球得到放松，并進行眼部適當?shù)纳煺惯\動，以緩解眼部肌肉的疲勞。
2.遠離電子屏幕：長時間盯著電子屏幕會加重眼部肌肉疲勞，最好每隔一段時間休息片刻或遠離電子屏幕，讓眼球得到充分的休息。
3.保持室內空氣濕潤：保持室內空氣濕潤有助于緩解眼球表面干澀的癥狀。可以使用加濕器或者放置一杯水在室內，增加空氣中的濕度。
4.定期進行眼部保養(yǎng)：通過使用眼藥水、熱敷眼部、按摩眼周等方法，可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛的疲勞。
如果，長期出現(xiàn)該情況，建議及時前往醫(yī)院檢查和處理。
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