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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子半夜鬧騰亂踢騰可能是生理原因、睡前過度活動(dòng)、睡眠習(xí)慣不佳或壓力過大等原因造成的。
1.生理原因：孩子睡眠周期比成人更長，因此更容易在夜間醒來。特別是在長牙或經(jīng)歷生長發(fā)育階段，可能會(huì)導(dǎo)致牙齦或四肢疼痛，造成半夜鬧騰亂踢騰。
2.睡前過度活動(dòng)：若孩子在睡前進(jìn)行了刺激性活動(dòng)，如看電視、玩耍、玩電子游戲等，可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響，導(dǎo)致上述癥狀。
3.睡眠習(xí)慣不佳：睡眠習(xí)慣也會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響，比如經(jīng)常在晚上熬夜，睡覺不規(guī)律，也可能會(huì)導(dǎo)致孩子半夜鬧騰亂踢騰。
4.壓力過大：如果孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力過大，可能會(huì)使精神因長期處于焦慮狀態(tài)，造成睡眠質(zhì)量不加，引起上述情況。
如果孩子半夜鬧騰亂踢騰的癥狀長期存在，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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