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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
自知力很強是指一個人能夠準確地認識自己的能力、局限性和特點，并能夠積極地應對和調整。自知力的發(fā)展對個體的個人成長和自我管理至關重要。而心理因素則是指那些可以影響個體心理健康和情緒狀態(tài)的各種因素。當個體的自知力很強時，可以更好地管理自己的心理因素，從而更好地掌控自己的情緒和行為。
總而言之，自知力的提高和心理因素的去除對于個體的心理健康和個人成長至關重要。同時，個體還應該學會自我調節(jié)和培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，以減輕負面情緒和壓力的影響。通過這些努力，個體可以更好地掌控自己的情緒和行為，并取得更好的發(fā)展。
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