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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
判斷抑郁癥失眠還是植物神經紊亂可以根據伴隨癥狀和完善檢查來明確。
抑郁癥是一種情緒障礙，患者常常體驗到持久的悲傷、失去興趣、缺乏活力等癥狀。失眠是抑郁癥的常見伴隨癥狀之一，患者可能難以入睡、早醒或睡眠質量差。如患者出現(xiàn)了長期的情緒低落、缺乏興趣和愉悅感、自我價值感降低等抑郁癥狀，同時伴隨失眠，那很可能是抑郁癥引起的失眠。
而植物神經紊亂是指交感神經與副交感神經之間的調節(jié)失衡，導致身體對應激反應的異常。植物神經紊亂常伴隨失眠癥狀，可能表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等。如患者存在焦慮、生活方式不規(guī)律、身體不適等情況，而伴隨睡眠問題，那可能是植物神經紊亂引起的失眠。
由于抑郁癥和植物神經紊亂的癥狀存在一定的重疊，需要醫(yī)生進行專業(yè)的評估和診斷。醫(yī)生可能會根據癥狀嚴重程度的評估問卷、詳細的病史詢問和身體檢查來判斷是抑郁癥還是植物神經紊亂。在一些病情復雜的情況下，可能需要進行進一步的神經心理學評估或實驗室檢查。
如果存在失眠情況，可以在睡前用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，放松身心，有利于更快入睡，并提高睡眠質量。
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