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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
腦卒中二級預防方法一般包括控制血壓、控制血脂水平、控制血糖水平、戒煙限酒、適度運動等。
1、控制血壓：高血壓是腦卒中的主要危險因素之一，通過飲食管理、適度的運動，或遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、馬來酸依那普利片等藥物，保持血壓在正常范圍內，有助于預防腦卒中的再次發(fā)作。
2、控制血脂異常：遵醫(yī)囑用洛伐他汀片、辛伐他汀片等藥控制血脂水平，避免高脂肪、高膽固醇的食物，加強體育鍛煉，控制體重，可減少腦卒中發(fā)生幾率。
3、控制血糖水平：建議定期測量血糖，積極控制飲食，定期進行體檢，并遵循醫(yī)生的治療方案，用門冬胰島素注射液、德谷胰島素注射液等藥物控制血糖水平，有助于預防腦卒中。
4、戒煙限酒：戒煙和限制酒精攝入可以改善血管健康，降低腦卒中發(fā)生風險。
5、適度運動：適當進行快走、騎自行車、游泳等運動，可以增強心血管系統(tǒng)功能，降低血壓、血脂和血糖水平，預防腦卒中。
建議保持良好的生活習慣，通過控制危險因素、保持健康的生活方式和定期進行體檢，可降低腦卒中再次發(fā)作的風險。
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