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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
尿酸值偏高是指血液中尿酸的濃度超過正常范圍，可能會引起痛風和尿酸性腎病等疾病。以下是需要注意的幾個方面：
1.飲食調節(jié)：高嘌呤食物，肉類、內臟、海鮮等，和酒精的攝入會增加尿酸生成，因此需要控制飲食，選擇低嘌呤食物，如水果、蔬菜、全麥類食物等，，減少肉類和酒精的攝入。
2.控制體重：肥胖會增加尿酸生成和減慢尿酸排泄，因此需要通過健康飲食和適量鍛煉來減少肥胖。
3.多飲水：增加水分攝入可以促進尿酸的排泄，建議每天飲水量為2-3升。
4.避免劇烈運動：高強度運動會導致嘌呤代謝的增加，從而增加尿酸生成，建議選擇適量的運動方式，如散步、慢跑等。
5.定期體檢：尿酸值偏高的患者需要定期進行體檢，并定期監(jiān)測尿酸水平，以及其他相關指標如腎功能和血脂水平等。
，以上建議僅供參考，具體措施需要根據(jù)個體情況和醫(yī)生的建議而定。如果有尿酸值偏高的問題，建議咨詢醫(yī)生獲取專業(yè)建議和治療方案。
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尿酸偏高要注意什么
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尿酸高需要注意什么
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什么原因引起尿酸值偏高
尿酸是嘌呤的一種代謝產物,嘌呤分為內源性及外源性嘌呤,外源性主要通過食物攝取,內源性是指體內代謝產物,嘌呤最終代謝成尿酸,經(jīng)腎臟進行排泄。 詳細»
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尿酸高需要注意什么
尿酸高的病人要格外注意改善一些不良的生活方式以及飲食習慣，例如要避免過度的勞累、避免長期熬夜，要進行適當?shù)捏w育鍛煉跟戶外活動，同時生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，特別是肥胖患者要控制和降低體重，此外還要多... 詳細»
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尿酸高的患者需要注意什么
尿酸高是指血液中尿酸濃度超過了正常范圍，通常是由于體內尿酸的生成量增加或者排泄量減少導致的。尿酸高可能是由于遺傳因素、生活方式、藥物使用、代謝紊亂等原因引起的。以下是一些尿酸高的患者需要注意的事項：1... 詳細»
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尿酸高需要注意的事項有什么
尿酸高是一種代謝性疾病，是由于人體內一種叫做嘌呤的物質代謝紊亂，導致血液中尿酸的增加而引起的。人體每日尿酸的產生和排泄基本相同，三分之一來自食物，三分之二來自人體自身合成，三分之一來自腸，三分之二來自... 詳細»
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