-
-
李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌是威脅女性健康的常見惡性腫瘤之一。雖然無法完全預防乳腺癌的發(fā)生，但是采取一些措施可以降低患乳腺癌的風險。以下是一些預防乳腺癌的方法：
1.注意飲食與生活習慣：保持健康的飲食和生活習慣是預防乳腺癌的重要方法。飲食應以低脂、高纖維的飲食為主，增加新鮮蔬菜、水果、全谷類和豆類的攝入，同時減少紅肉、高糖和高脂肪食物的攝入。禁煙、限制酒精攝入和避免暴露在二手煙中也很重要。
2.積極鍛煉：適當的身體活動可以幫助維持健康的體重并減少患乳腺癌的風險。每周進行至少150分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度運動可獲得最佳效果?？梢赃x擇散步、跑步、游泳、騎自行車等有氧運動。
3.定期體檢：定期進行乳腺自我檢查和定期接受醫(yī)生的乳腺檢查，對于早期發(fā)現乳腺癌非常重要。通常建議女性在每月月經結束后的第7-10天進行自我檢查。如果出現異常，應及時就醫(yī)。
以上方法并不能完全保證預防乳腺癌的發(fā)生，只是能夠降低患病的風險。對于有家族史或其他高風險因素的女性，應定期進行專業(yè)的乳腺癌篩查和咨詢。
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 乳腺癌預防治療中心
擅長：乳腺癌
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 乳腺外一科
擅長：擅長乳腺良惡性腫...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 乳腺外一科
擅長：擅長乳腺癌改良根...
-
-
無錫市婦幼保健院 乳腺病科
擅長：擅長臨床乳腺疾病...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 乳腺門診
擅長：乳腺常見疾病、多...
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 乳腺癌預防治療中心
擅長：乳腺癌
-
-
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 乳腺外科
擅長：乳腺疾病診治，良...
-
-
無錫市婦幼保健院 乳腺病科
擅長：擅長臨床乳腺疾病...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 乳腺門診
擅長：乳腺炎、乳腺良性...
-
-
濰坊市婦幼保健院 乳腺外科
擅長：普通外科常見疾病...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 乳腺科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥為...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
朱信強 南京鼓樓醫(yī)院... 普外科
乳腺癌前期
-
-
朱信強 南京鼓樓醫(yī)院... 普外科
乳腺癌增生
-
-
朱信強 南京鼓樓醫(yī)院... 普外科
乳腺癌隱痛
-
-
孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
乳腺癌轉移
-
-
朱信強 南京鼓樓醫(yī)院... 普外科
乳腺癌硬塊
-
-
乳腺癌檢查
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，也會發(fā)生在男性身上，一般可通過自我檢查、臨床檢查、乳腺超聲和乳腺X線攝影等明確病情：1、自我檢查：每個女性應定期進行自我檢查。自我檢查時可以用手指輕輕地按摩乳房，觀察... 詳細»
-
-
乳腺癌的飲食
乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤，會導致患者出現乳腺腫塊、乳頭溢液、乳頭皮膚糜爛、回縮的癥狀，如果乳腺癌出現了擴散的情況，會導致周圍的組織和器官出現病變，隨著擴散的加劇，還可能出現生命危險。所以... 詳細»
-
-
乳腺癌如何分析
乳腺癌是一種常見的女性惡性腫瘤，也可發(fā)生在少數男性中。對于乳腺癌的分析，需要采取綜合的方法來評估病情、確定治療方案和預測預后。首先，臨床分期很重要。根據乳腺癌大小、淋巴結轉移情況和是否存在遠處轉移，乳... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號