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腳趾骨折多久能好

腳趾是腳部的最前端,在運動的過程中可以向下蹬地并向兩側(cè)位移。事實上,腳趾的靈活度絲毫不亞于手指,可以調(diào)節(jié)跖趾和腳部其他部位的相互關(guān)系,積極適應(yīng)腳部的變化,從而起到平衡的作用。然而在多方因素的影響下,腳趾可能會出現(xiàn)一系列不良反應(yīng),對正常的生活造成一定的影響。

腳趾骨折多久能好

骨折是日常生活中較為常見的一種意外,多見于兒童和老年群體,指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性出現(xiàn)完全或部分斷裂。通常情況下,大多數(shù)傷者常為一個部位骨折,少部分傷者可能會出現(xiàn)多發(fā)性骨折。出現(xiàn)腳趾骨骨折后需要積極主動地接受專業(yè)的治療,一般情況下,傷者的恢復(fù)時間長短沒有統(tǒng)一的明確時間,與傷者的年齡、骨骼的移位程度以及治療方法有著密切的聯(lián)系。一般情況下,經(jīng)石膏托或支具外固定治療的患者在四周左右可以下地走路,而接受手術(shù)治療的骨折者在術(shù)后六周左右可以下地行走。

如何預(yù)防骨折

1、在飲食上要注意補充鈣元素和維生素D,多吃牛奶、魚肉、豆?jié){等含鈣豐富的食物,預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏。

2、經(jīng)常進行體育鍛煉有助于增強機體的抵抗力,鍛煉骨骼和肌肉的韌性。

3、在進行體育運動前要注意充分做好熱身運動,拉伸身體的各個部位。

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