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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
總膽汁酸是由膽固醇代謝產(chǎn)物轉(zhuǎn)化而來的，其主要功能是幫助消化和吸收脂肪。當(dāng)總膽汁酸偏高時，可能是由于肝功能異常、膽道阻塞或腸道吸收異常等原因引起的。此時，為了保護肝臟和膽道的健康，應(yīng)該避免或限制某些食物的攝入。下面列舉了一些應(yīng)該避免或限制攝入的食物：
1.高脂肪食物：總膽汁酸過高的人群應(yīng)避免或限制攝入高脂肪食物，因為高脂肪飲食會刺激膽囊收縮和膽汁分泌，增加總膽汁酸的產(chǎn)生。
2.油炸食物：油炸食物富含油脂，容易誘發(fā)膽囊收縮和膽汁分泌，增加總膽汁酸的產(chǎn)生。因此，油炸食物應(yīng)該盡量避免。
3.辛辣刺激食物：辛辣刺激食物會刺激胃腸道，引起消化不良和胃腸痙攣。這樣會影響膽腸的正常排空，進而導(dǎo)致總膽汁酸升高。因此，辛辣刺激食物需要少吃或避免。
4.碳酸飲料：碳酸飲料中的二氧化碳會增加胃部壓力，導(dǎo)致膽囊收縮和膽汁分泌增加。因此，碳酸飲料最好不要常喝。
如果總膽汁酸偏高已經(jīng)引起了嚴重的癥狀或并發(fā)癥，建議及時就醫(yī)并進行全面治療。
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