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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒畸形是指牙齒在生長、發(fā)育過程中出現(xiàn)形態(tài)、位置或排列方面的異常,可以通過以下方式下預(yù)防牙齒畸形:
1、保持口腔衛(wèi)生習(xí)慣:每天至少兩次刷牙,使用正確的刷牙方法和合適的牙刷,使用牙線或牙縫刷清潔牙縫,使用漱口水清潔口腔。
2、合理飲食:控制攝入含糖食物和飲料的數(shù)量,避免過多食用粘性食物,應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)的食物,如蛋類、魚類、奶制品和谷物。
3、避免錯(cuò)誤的習(xí)慣:戒掉吮拇指或咬指甲的習(xí)慣,避免咬硬物,如筆或指甲、將物品夾在牙齒之間等,以免對牙齒的正常生長和排列產(chǎn)生不良影響。
4、遠(yuǎn)離口腔創(chuàng)傷:盡量避免打擊牙齒的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng),如激烈的體育運(yùn)動(dòng)、碰撞和跌倒。
5、避免過度吮吸乳頭:過度吮吸乳頭會(huì)導(dǎo)致上頜骨的畸形,引起牙齒不齊,建議3歲前戒除吸食乳頭的習(xí)慣。
6、保持良好姿勢:正確的頭顱和頸椎姿勢對于牙齒的正常生長和排列非常重要。盡量避免長時(shí)間低頭或彎身,保持良好的姿勢有助于牙齒的正常發(fā)育。
建議兒童遵醫(yī)囑定期就醫(yī)牙科,牙醫(yī)可以進(jìn)行早期干預(yù),監(jiān)測牙齒生長發(fā)育情況,并及時(shí)糾正任何異常。
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