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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕初期半夜餓是一個相對正常的現(xiàn)象。懷孕初期半夜餓的原因可能與激素、胎兒發(fā)育等有關(guān)。
首先，在懷孕初期，孕激素的分泌量會顯著增加，這些激素會影響到胃腸道的運動和消化功能，從而導(dǎo)致孕婦容易感到饑餓。
其次，隨著胎兒的發(fā)育，孕婦的身體需要更多的能量來支持胎兒的生長和發(fā)育。因此，孕婦在懷孕初期可能會感到更加饑餓。尤其是在晚上睡覺前，由于一天的活動消耗了較多的能量，孕婦的身體需要補充能量，所以會感到饑餓。
雖然懷孕初期半夜餓是正常的生理現(xiàn)象，但是孕婦需要注意控制飲食，避免過度進(jìn)食。因為過度進(jìn)食會導(dǎo)致體重增加過快，增加患妊娠糖尿病、高血壓等并發(fā)癥的風(fēng)險。建議孕婦在睡前吃一些輕食或水果，如酸奶、全麥面包、香蕉等，以滿足身體的需求，同時又不會影響睡眠質(zhì)量。
總的來說，懷孕初期半夜餓是一個相對正常的現(xiàn)象，通常不需要過分擔(dān)心。但是，如果孕婦出現(xiàn)其他不適癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
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