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王麗萍 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
鼻塞打呼嚕是人們?nèi)粘Ｉ钪辛?xí)以為常的現(xiàn)象，但是很多人群認(rèn)為打呼嚕是睡得香的一種表現(xiàn)，并沒(méi)有意識(shí)到打呼嚕的危害。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，嚴(yán)重的打鼾會(huì)對(duì)人體造成相對(duì)較大的健康損害。如果人們出現(xiàn)相對(duì)較為嚴(yán)重的鼻塞打呼?，F(xiàn)象，需要盡快到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。
鼻塞打呼嚕的危害
1、鼻塞打呼嚕易誘發(fā)或加重高血壓、糖尿病。 嚴(yán)重打鼾可引起夜間睡眠時(shí)反復(fù)呼吸暫?；驓饬?，易誘發(fā)或加重高血壓。鼻塞打呼嚕還會(huì)造成胰島素抵抗，從而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。
2、打呼嚕造成的呼吸反復(fù)停止，增加心梗、腦梗風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，鼻塞打呼嚕造成睡眠不足、精力不濟(jì)。
造成鼻塞打呼嚕的原因
1、過(guò)度疲勞。過(guò)度消耗自己的體力和腦力是引起晚上睡覺(jué)打呼嚕的一個(gè)影響因素。
2、身體肥胖。在醫(yī)學(xué)上，肥胖常被定義為睡眠打鼾的原因之一。肥胖的患者的頸部沉積過(guò)多的脂肪，咽部容易造成堵塞，導(dǎo)致氣流不良，從而造成患者夜間睡覺(jué)打鼾。
3、不良的生活習(xí)慣。大多數(shù)人群打呼嚕的原因都是由于飲食習(xí)慣和生活作息習(xí)慣不良造成的。
5、身體結(jié)構(gòu)。除了以上這些因素，還有一些身體結(jié)構(gòu)上的因素，例如人們的鼻腔、咽腔和下咽等器官，整個(gè)咽腔氣道的狹窄程度，都可以成為人們打呼嚕的原因。
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鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺(jué)才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個(gè)因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對(duì)打呼嚕的問(wèn)題，需要對(duì)癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
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打呼嚕
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