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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
右胸排骨疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛、肋骨骨折以及內臟疾病等。在排除其他可能性時，可以采取一些措施：
1. 休息：給予身體充分的休息，避免劇烈運動和重物搬運，這樣可以減輕癥狀，并幫助身體恢復。
2. 加熱或冷敷：可以通過熱敷或冷敷來緩解疼痛，具體使用哪種方法取決于個人感覺。使用熱墊或熱水袋可以放松肌肉，而冷敷可以減輕炎癥和腫脹。
3. 正確姿勢：保持正確的坐姿和站姿會減輕胸部壓力，避免惡化疼痛。如果需要長時間坐或站，可以使用靠枕或靠背，確保脊柱保持良好的姿勢。
4. 揉捏和按摩：輕柔地揉捏和按摩疼痛區(qū)域可以緩解肌肉緊張和痙攣，并促進血液循環(huán)?？梢允褂脽岱蠡虬茨τ蛠碓黾影茨πЧ?/p>
5. 藥物緩解：可以嘗試服用非處方的非甾體抗炎藥物，如布洛芬或對乙酰氨基酚，但在使用前請先咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。
如果上述方法沒有明顯效果，或疼痛加劇、伴有其他癥狀，建議盡快就醫(yī)進行進一步評估和診斷。
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