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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
肺癌患者手術(shù)后通??梢酝ㄟ^(guò)深呼吸練習(xí)、腹式呼吸、唇呼吸、放松呼吸等方式練習(xí)呼吸。
1. 深呼吸練習(xí):坐直身體,緩慢而深地吸氣,使胸部擴(kuò)張。然后緩慢地將氣息呼出。每天進(jìn)行5-10分鐘的深呼吸練習(xí),可以幫助擴(kuò)張肺部,增加肺活量。
2. 腹式呼吸:患者可以躺下,將手放在腹部,深呼吸時(shí)盡量讓腹部膨脹,呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)縮。這種呼吸方式可以增加肺部的活動(dòng)范圍,并且有助于清除肺部的痰液。
3.唇呼吸:患者應(yīng)閉嘴,通過(guò)鼻子深吸氣,再通過(guò)半閉的嘴唇緩慢呼氣,適用于呼吸困難的患者。
4.放松呼吸:患者可以在舒適的環(huán)境中,閉上眼睛,放松全身,專(zhuān)注于呼吸的感覺(jué)。通過(guò)放松的技巧,可以緩解焦慮和緊張,有助于呼吸的正常流暢。
在進(jìn)行呼吸練習(xí)時(shí),應(yīng)注意呼吸是否舒適,如有不適或出現(xiàn)呼吸困難等癥狀,應(yīng)立即停止并咨詢(xún)醫(yī)生。
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