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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
多維元素片21是一種常見的營養(yǎng)補充劑，它的主要功效與作用包括提供必需營養(yǎng)素、增強免疫力、促進(jìn)骨骼健康、促進(jìn)新陳代謝等。
1.提供必需營養(yǎng)素：多維元素片21含有人體必需的各種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、B、C、D、E、K，以及鈣、鐵、鋅、硒等。這些營養(yǎng)素對于人體的生長發(fā)育、維持正常生理功能具有重要作用。
2.增強免疫力：多維元素片21中的維生素C和E等抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，從而增強人體的免疫力。
3.促進(jìn)骨骼健康：多維元素片21中的鈣和維生素D等成分，對于骨骼的健康發(fā)育和維護(hù)具有重要作用。它們可以促進(jìn)骨骼的鈣化，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
4.促進(jìn)新陳代謝：多維元素片21中的B族維生素對于人體的新陳代謝具有重要作用。它們可以幫助身體將食物轉(zhuǎn)化為能量，維持正常的生理功能。
需要注意的是，雖然多維元素片21有很多好處，但并不能替代均衡的飲食。在使用多維元素片21的同時，還應(yīng)該注意飲食的多樣性和均衡性，以確保獲得全面的營養(yǎng)。
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