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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
蛤蜊湯是一道具有滋補養(yǎng)顏作用的湯品，對于下奶或回奶都具有輔助作用。
蛤蜊中的豐富蛋白質(zhì)、維生素B族以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于改善體質(zhì)，提高身體的免疫力，增加乳腺的營養(yǎng)供給，進而可能促進乳汁的分泌，從而起到下奶的作用。另外，蛤蜊中的亞鐵、蛋白質(zhì)和維生素B12等成分，也能夠幫助產(chǎn)婦增加體力，保持良好的心態(tài)，更有利于乳汁的分泌。
對于哺乳期的女性來說，如果出現(xiàn)了乳汁分泌不暢的情況，蛤蜊中的多種營養(yǎng)物質(zhì)也有可能對促進乳汁分泌起到幫助作用，從而可能對回奶有所幫助。
在日常生活中需要注意適當食用蛤蜊湯，但不能過量，避免引起不良反應，不利于身體健康。
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