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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
心律失常是心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異常所引起的心跳不規(guī)則、過快或過慢等癥狀的總稱。心律不齊的人通常不能做以下類型的運(yùn)動：
1、高強(qiáng)度運(yùn)動：像長跑、打籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動會增加心臟負(fù)荷，對心律不齊的人來說可能過于劇烈，應(yīng)盡量避免。
2、突然的劇烈運(yùn)動：如快速沖刺、突然的爬樓梯等瞬間提高心率的運(yùn)動，會使心臟負(fù)荷加重，容易引發(fā)或加劇心律不齊。
3、重復(fù)撞擊的運(yùn)動：如拳擊、相撲等，也可能對心律不齊產(chǎn)生不利影響，應(yīng)盡量避免。
4、爆發(fā)力運(yùn)動：爆發(fā)力運(yùn)動需要瞬時強(qiáng)大的肌肉力量，例如舉重、跳遠(yuǎn)等。這類運(yùn)動不僅需要心血管系統(tǒng)提供大量能量和氧氣，還會增加心臟的負(fù)荷，不適合心律不齊患者進(jìn)行。
雖然心律不齊的人需謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動，但適度而安全的運(yùn)動對于心臟和整體健康仍有益處。在開始任何運(yùn)動計劃之前，最好咨詢醫(yī)生的意見，確定適合自己的運(yùn)動。
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心律不齊可以運(yùn)動嗎
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心律不齊咋辦？
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心律不齊
心跳不規(guī)律、漏跳、聯(lián)跳屬于心律失常，也稱為心律不齊。一般情況下，人體的心跳都是有規(guī)律的，即心臟的收縮和舒張按照一定的節(jié)奏進(jìn)行。然而，當(dāng)心律失常發(fā)生時，心臟的節(jié)律就會變得不規(guī)則或中斷，導(dǎo)致心跳不規(guī)律和漏... 詳細(xì)»
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竇性心律不齊是可以運(yùn)動的，而且可以從事任何的體育運(yùn)動鍛煉，竇性心律不齊，可見于很多的健康人，不是存在病變的表現(xiàn)?？梢远ㄆ诘介T診做心電圖定期復(fù)查，而且竇性心律不齊，也不是持續(xù)存在的，有時是間斷性的出現(xiàn)，... 詳細(xì)»
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長期心律不齊
心律不齊是指的心臟跳動的不規(guī)整，通過心電圖的檢查以后，可以明確診斷心律不齊的性質(zhì)。心律不齊包括竇性心動過速、竇性心動過緩、房性早搏、室性早搏等情況。其中竇性心律失常在正常青少年和兒童中常見，不需要特殊... 詳細(xì)»
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