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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
慢性鼻炎是指鼻腔黏膜長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)作的慢性炎癥，常常伴隨頭暈和多痰等癥狀。以下是一些建議，幫助慢性鼻炎患者緩解頭暈和減少痰量：
1.使用適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟横t(yī)生可能會(huì)給患者開具抗過敏藥物、鼻腔噴霧劑等用于緩解癥狀的藥物。遵循醫(yī)生的指示正確使用這些藥物。
2.使用鼻腔沖洗器：鼻腔沖洗器是一種可以清潔鼻腔、減少鼻腔分泌物的設(shè)備。使用時(shí)，混合鹽水與溫水，將溶液倒入沖洗器中，輕輕將溶液注入鼻腔進(jìn)行沖洗，有助于清除鼻腔內(nèi)的痰液和分泌物。
3.確保良好的生活習(xí)慣：保持室內(nèi)空氣清潔，避免吸煙和二手煙，避免過敏原，加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于緩解癥狀。
4.積極應(yīng)對(duì)精神壓力：頭暈可能與精神壓力有關(guān)，患者應(yīng)避免過度疲勞和緊張，進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹ⅰ?/p>
5.飲食調(diào)節(jié)：適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少油脂和辛辣食物的攝入，有助于改善癥狀。
在日常生活中，建議患者定期復(fù)查和與醫(yī)生保持溝通，可幫助患者控制病情，緩解頭暈和減少痰量，提高生活質(zhì)量。
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