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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松是一種較常見(jiàn)的骨骼疾病，往往是一對(duì)癥狀同時(shí)存在的情況。腰椎骨質(zhì)增生是指腰椎骨骼中骨量增多，骨質(zhì)變得不規(guī)則、增厚，導(dǎo)致腰椎骨間連接不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀。骨質(zhì)疏松是指骨組織中骨量減少，骨密度降低，質(zhì)量變得松散，容易發(fā)生骨折以及腰椎骨質(zhì)增生。對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防和治療。
1.合理飲食：保證蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。食物中富含鈣的食物如奶制品、豆制品、堅(jiān)果類(lèi)食物等，可以增加骨密度，降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
2.增加運(yùn)動(dòng)量：保持適度的體育鍛煉對(duì)于骨骼的健康非常重要。適宜的運(yùn)動(dòng)方式包括游泳、慢跑、騎自行車(chē)等，可以增加骨密度，增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和穩(wěn)定性。
3.物理治療：物理治療包括按摩、理療、溫?zé)岑煼ǖ?。這些方法可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疼痛和緊張感。
4.手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、無(wú)法緩解的患者，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)可以通過(guò)植入支撐物或手術(shù)矯正改善腰椎的穩(wěn)定性和疼痛。
需要注意的是，以上建議僅供參考，具體治療方案需要由醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況而定。
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腰椎骨質(zhì)增生
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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腰椎骨質(zhì)增生的治療
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腰椎骨質(zhì)增生注意什么
肖丹 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松區(qū)別
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椎骨骨質(zhì)增生
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腰椎骨質(zhì)增生治療
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腰椎骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松
腰椎骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松是兩種常見(jiàn)的脊椎疾病，都會(huì)給患者的健康和生活質(zhì)量帶來(lái)一定的影響。腰椎骨質(zhì)增生是一種由于骨質(zhì)老化、退行性改變或持續(xù)性損傷導(dǎo)致的脊柱退行性變。主要特征是腰背疼痛、麻木、僵硬，嚴(yán)重者可... 詳細(xì)»
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腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
腰椎骨質(zhì)增生在中老年患者中是比較常見(jiàn)的，一般是由于骨質(zhì)的退行性改變，引起的腰椎疼痛以及活動(dòng)受限的情況。在腰椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生的時(shí)候，患者要注意做好平時(shí)的護(hù)理工作，在積極治療的同時(shí)，可以進(jìn)行一些腰部的運(yùn)動(dòng)，... 詳細(xì)»
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腰椎骨質(zhì)增生怎么去治療
腰椎骨質(zhì)增生出現(xiàn)的原因是由于年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體內(nèi)各個(gè)組織細(xì)胞的生理功能在逐漸退化，退化后的椎間盤(pán)逐漸失去水分，椎間隙變窄，從而出現(xiàn)纖維環(huán)松弛向周邊膨出，會(huì)在錐體邊緣發(fā)生撕裂現(xiàn)象，于是產(chǎn)生新骨，形成骨質(zhì)增... 詳細(xì)»
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腰椎骨質(zhì)增生怎樣治好
腰椎骨質(zhì)增生是一種退行性骨關(guān)節(jié)疾病，主要跟年齡、脊柱勞損、職業(yè)因素等問(wèn)題有關(guān)。治療方法主要有物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。1、物理治療：出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生后可以進(jìn)行局部針灸、熱敷，同時(shí)還可以選擇進(jìn)行紫外... 詳細(xì)»
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腰椎骨質(zhì)增生最佳治療方法
腰椎骨質(zhì)增生最佳治療方法包括一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。1、一般治療：患者應(yīng)及時(shí)改善不良的生活習(xí)慣，不能長(zhǎng)時(shí)間坐著或者是站立，同時(shí)也不可以進(jìn)行重體力勞動(dòng)，減少對(duì)腰椎部位造成的刺激，有助于... 詳細(xì)»
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