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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
潛意識是指人腦中的一部分意識活動，是不易察覺的，但卻對行為和思維產(chǎn)生著影響。關(guān)于晚上睡覺時潛意識還知道，可以從以下幾個方面來回答：
1.夢境：睡眠時，我們會進(jìn)入不同的睡眠階段，其中REM睡眠階段是夢境最活躍的時候。在夢境中，可以經(jīng)歷各種各樣的場景和情節(jié)，這些夢境是潛意識的表現(xiàn)。潛意識中存儲著平時所經(jīng)歷的事物和情感，夢境是潛意識將其再次呈現(xiàn)的一種方式。
2.特定的夢境含義：有時候會發(fā)現(xiàn)，晚上的夢境與白天經(jīng)歷的事物或問題有關(guān)。潛意識在睡眠時會投射出一些特定的夢境，這些夢境可能代表著內(nèi)心的某種需求、焦慮或者情感問題。有時可以從潛意識中獲得對自己的更深層次了解。
3.記憶和學(xué)習(xí)的鞏固：潛意識在睡眠時也會對白天學(xué)習(xí)和經(jīng)歷的事物進(jìn)行鞏固和整理。大部分的學(xué)習(xí)和記憶的過程是在睡覺時進(jìn)行的，通過睡眠，潛意識可以將白天學(xué)到的知識進(jìn)行整理和存儲，進(jìn)而提升白天的學(xué)習(xí)效果。
總之，晚上睡覺時潛意識在大腦中仍然活躍，并通過夢境、問題解決、記憶鞏固等方式表現(xiàn)出來。對于人類心理和思維的理解，潛意識的作用也是不可忽視的。
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