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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥患者可以進行煉氣，抑郁癥是一種復雜的心理疾病，通常具有情緒低落、興趣減退、疲倦、無力、自卑、懷疑、自責、焦慮等癥狀。因此，在練氣過程中應保持耐心和理解，避免因練氣不順利而產(chǎn)生更多壓力。
煉氣需要較長時間的練習和堅持，抑郁癥患者可能會面臨缺乏動力和興趣的問題。因此，可能需要額外的支持和鼓勵來堅持練習煉氣。煉氣可以幫助抑郁癥患者緩解焦慮和壓力，提高身體和心理的平衡，可以通過調(diào)整呼吸和運動來影響情緒和精神狀態(tài)，可以提高身體的血液循環(huán)和氧氣供應，促進大腦的血流和氧合，從而改善抑郁癥狀。煉氣也可以幫助抑郁癥患者改善睡眠問題，提高睡眠質(zhì)量。在煉氣過程中可能會遇到困難和挑戰(zhàn)，可能需要在指導下進行煉氣，以避免過度努力或損傷身體。煉氣并不能完全治愈抑郁癥，只是作為輔助療法來幫助患者緩解癥狀。抑郁癥的治療應該是綜合和多元化的，包括心理咨詢、藥物治療等。
抑郁癥患者可以進行煉氣，但需要在合適的環(huán)境和指導下進行，并結(jié)合其他治療方法。抑郁癥患者需要尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和指導，制定適合自己情況的治療計劃。
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