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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥引發(fā)的嗓子發(fā)緊可能與情緒緊張、激素影響、過敏反應(yīng)、呼吸困難等原因有關(guān)。
1.情緒緊張：抑郁癥患者常常處于緊張和焦慮的狀態(tài)，這種緊張的情緒會導(dǎo)致肌肉的緊張。當(dāng)頸部的肌肉緊張時，可能會導(dǎo)致咽喉部的肌肉感到緊繃，從而出現(xiàn)嗓子發(fā)緊的感覺?？梢酝ㄟ^深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等方法，減輕肌肉緊張和嗓子發(fā)緊的感覺。
2.激素影響：抑郁癥患者在情緒低落時可能會出現(xiàn)干咳或干喉的癥狀，這可能是由于身體釋放的應(yīng)激激素引起的。這時可以多次少量的飲水，時刻保持喉嚨的濕潤，改善癥狀。
3.過敏反應(yīng)：喉嚨發(fā)緊也可能是由于過敏反應(yīng)引發(fā)的，抑郁癥患者在精神上較為脆弱，對外界刺激較為敏感，因此可能對一些呼吸道刺激物產(chǎn)生更強烈的反應(yīng)，導(dǎo)致喉嚨發(fā)緊?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進(jìn)行治療。
4.呼吸困難：抑郁癥患者常常會感到呼吸困難，這是因為情緒緊張會導(dǎo)致呼吸加快、粗糙，導(dǎo)致肺部負(fù)擔(dān)加重。當(dāng)呼吸困難時，患者可能會感到嗓子發(fā)緊。及時進(jìn)行認(rèn)知行為療法、心理動力療法等方法，幫助患者減少癥狀并提高應(yīng)對能力。
如果嗓子發(fā)緊的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。他們可以根據(jù)患者的狀況制定個體化的治療方案，并提供專業(yè)的指導(dǎo)和支持。
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