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肚子脹氣能吃玉米嗎

肚子一般是指腹部。腹部脹氣能否吃玉米,要根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)判斷。

1.能吃:玉米中含有大量的膳食纖維,適量食用可以增加腸道蠕動(dòng),有助于排便,比較適合便秘引起的腹部脹氣患者。

2.不能吃:如果存在胃腸道疾病,比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,可能會(huì)引起腹脹、腹痛現(xiàn)象。玉米比較難以消化,此時(shí)食用后,可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),加重腹脹情況。

在平時(shí)生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,注意三餐規(guī)律,避免暴飲暴食,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加快胃腸蠕動(dòng),緩解腹部脹氣。在生活中一旦出現(xiàn)身體不適,建議立即就醫(yī)。

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