手碰到?jīng)鰱|西就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，這考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，建議做風(fēng)濕因子與尿酸的檢查。平時(shí)應(yīng)該注意保暖，因?yàn)轱L(fēng)濕病患者最怕冷濕空氣和潮濕的環(huán)境，因此居住的房屋最好向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥，時(shí)常保持新鮮的室內(nèi)空氣?？蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理，在休息的基礎(chǔ)上，保持心情放松，同時(shí)注意飲食搭配，要營(yíng)養(yǎng)均衡，可配合適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
手碰涼水就疼的原因
1、溫度低，涼水刺激手指關(guān)節(jié)周圍的組織引起痙攣導(dǎo)致的疼痛不適和手指難以屈伸問(wèn)題。
2、是由于手上有炎癥，遇到冷水的時(shí)候引起的手指痙攣。
3、手涼和腎虛是有關(guān)系的,還有和氣血不足也有關(guān)系,這個(gè)屬于腎陽(yáng)虛,氣血虛,陽(yáng)虛以后所以會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀。
改善手涼手疼的方法
1、吃芝麻和花生，因其富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)神經(jīng)抗寒的能力，維生素E還具有擴(kuò)張血管的功能，可以增強(qiáng)四肢的血液循環(huán)。
2、保暖，要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺(jué)得暖和。
3、運(yùn)動(dòng)，早上起來(lái)鍛煉，加速血液循環(huán)和新陳代謝。使人充滿活力，一整天不容易受涼，此外，簡(jiǎn)單的爬樓梯、跳繩等有助于增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)能力。
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