-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
發(fā)現(xiàn)自己是雙性戀可能會帶來一系列的情感和心理困擾，但是可以通過一些途徑來積極解決這些問題。以下是一些可能有助于應對雙性戀性取向的建議：
1.接受自己：首要的一步是接受自己的性取向，理解并認可自己的感受。多數(shù)情況下，雙性戀是一種正常的性取向，而非一種問題或異常。
2.調(diào)整思維觀念：由于社會壓力和偏見的存在，可能會出現(xiàn)內(nèi)心的掙扎和自我否定。但是要記住，性取向并不決定一個人的價值和能力。積極培養(yǎng)自己對自己的客觀正面評價，圍繞自己的興趣、個性和天賦發(fā)展自我認同。
3.尋求支持：一方面，可以選擇與同樣經(jīng)歷的人交流，尋求理解和支持?？梢约尤胫С中詣e多樣性和性取向多樣性的社群、在線論壇或組織，了解他們?nèi)绾蚊鎸蛯Υ约旱纳矸荨Ａ硪环矫?，可以與獲得理解和支持的親友溝通，這有助于建立更好的人際關(guān)系。
4.尋求專業(yè)幫助：在需要時尋求專業(yè)心理咨詢師或顧問的幫助。他們可以提供個人化的支持和指導，幫助應對情感和心理困擾。
最重要的是，建立一個對自己認同感和價值感的積極心態(tài)。不要讓別人的偏見和成見左右自己的心情和心理健康。通過積極面對自己的雙性戀性取向，并與他人分享你的經(jīng)驗和故事，可以幫助其他可能有類似感受的人們。
-
-
怎么發(fā)現(xiàn)自己患了乳腺癌
王小璞 副主任醫(yī)師
-
-
怎樣發(fā)現(xiàn)自己患了肝炎
高志良 主任醫(yī)師
-
-
自己如何早期發(fā)現(xiàn)脊柱腫瘤
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
怎么判斷自己是低血糖
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
河南省精神病醫(yī)院 心身醫(yī)學一科
擅長：擅長各類心身疾病...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長：對睡眠障礙、焦慮...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 物質(zhì)依賴療區(qū)
擅長：擅長精神疾病的診...
-
-
河南省中醫(yī)院 精神心理科
擅長：治療抑郁癥、焦慮...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 抑郁癥科
擅長：擅長于抑郁癥，焦...
-
-
廣東省中醫(yī)院大學城醫(yī)院 心身疾病科
擅長：常見心身疾病的中...
-
-
邢臺市人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：①各種精神失常、...
-
-
南方醫(yī)科大學順德醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長對抑郁癥、焦...
-
-
柳州市人民醫(yī)院 精神心理門診
擅長：精神心理方面的疾...
-
-
泰安市中醫(yī)醫(yī)院 神志病科
擅長：擅長精神心理疾病...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院 血液病科
擅長：血液系統(tǒng)惡性疾病...
-
-
李勝龍 南方醫(yī)科大學... 肛腸外科
如何判斷自己得了肛瘺
-
-
李勝龍 南方醫(yī)科大學... 肛腸外科
怎么判別自己肛裂還是痔瘡
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
怎么發(fā)現(xiàn)自己夜間盜汗
-
-
總是懷疑自己是同性戀或雙性戀
垂體腺瘤是一種生長在垂體腺的腫瘤，它可以對周圍組織和器官產(chǎn)生壓力，并在某些情況下導致眼睛失明。一、導致眼睛失明的原因：1、壓迫視神經(jīng)：垂體腺瘤通常在位于視神經(jīng)附近的位置生長。這可能導致腫瘤對視神經(jīng)施加... 詳細»
-
-
怎么發(fā)現(xiàn)自己有口臭
要明確自己是否有口臭的情況，主要就是用嘴呼出氣體，然后用鼻子輕輕地吸入，如果能夠聞到異常的氣味，主要考慮就是有口臭的情況。也可以應用牙線清理牙縫，如果牙線上有異常的味道，也考慮是有口臭的發(fā)生。出現(xiàn)口臭... 詳細»
-
-
怎么發(fā)現(xiàn)自己夜間盜汗
如果夜間出汗比較多，可能是蓋的被子太厚，或者房屋不通風導致的，也可能是近期太過勞累抵抗力下降引起，或者是肺結(jié)核感染導致。應該及時到醫(yī)院化驗血常規(guī)，呼吸道病毒，心電圖，血壓檢查，胸部x線片明確診斷，在醫(yī)... 詳細»
-
-
雙性戀怎么辦
雙性戀又稱雙性向，是性傾向的一種。雙性向一般可通過以下措施進行處理：1、自我接納：首先，接受自己是雙性戀者是非常重要的一步。了解自己的性傾向是一種正常的事情，并且不應該對自己感到羞恥或否定。2、探索自... 詳細»
-
-
雙性戀要怎么才能治好
首先，需要明確的是性取向不是一種疾病或需要治愈的問題。雙性戀是一種正常的性取向，就像異性戀和同性戀一樣。沒有必要或不可行的“治愈”雙性戀。性取向是個人的一部分，應該得到尊重和接受。然而，如果對自己的性... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號