-
-
李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
新陳代謝對(duì)我們維持正常的生理活動(dòng)是很重要的,代謝變慢會(huì)出現(xiàn)氣血不通暢、供血供氧不足,要做到:第一,補(bǔ)充水,補(bǔ)充能量;第二,按時(shí)吃早飯;第三,保持充足的睡眠;第四,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
在發(fā)現(xiàn)自身的新陳代謝慢時(shí),要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,多喝水來(lái)補(bǔ)充身體需要的水分,還需要多吃一些新鮮的蔬菜、水果。因?yàn)楫?dāng)機(jī)體處于缺水狀態(tài)的時(shí)候,燃燒的熱量就會(huì)減少,充足的睡眠可以增加新陳代謝,同時(shí)睡眠質(zhì)量也會(huì)關(guān)系到荷爾蒙水平,運(yùn)動(dòng)可以盡快把體內(nèi)產(chǎn)生的廢物排出體外。
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
代謝慢怎么調(diào)理
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
代謝慢怎么改善
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
代謝慢的人怎么調(diào)理
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
身體代謝慢怎么調(diào)理
-
-
新陳代謝慢是什么原因
新陳代謝慢的原因可能有以下2個(gè)方面:1、疾病狀態(tài),如甲狀腺功能減退時(shí),甲狀腺素不足,表現(xiàn)為心跳減慢、肌肉和骨骼細(xì)胞代謝緩慢,怕冷,腹脹等。也可以見(jiàn)于其他疾病狀態(tài),如腎功能不全,慢性阻塞性肺病,肝硬化等,尤其是重病時(shí)代謝會(huì)... 詳細(xì)»
-
-
身體肥胖或是代謝速度慢,推薦4個(gè)方法,或能提高代謝有助減肥
大部分人的肥胖跟基礎(chǔ)代謝速度緩慢有關(guān),每天獲取許多的能量,但無(wú)法正常將熱量消耗,代謝速度緩慢的情況下就會(huì)造成熱量堆積,最后體型改變。而過(guò)度肥胖會(huì)成為多種疾病的催化劑,其中脂肪肝,慢性疾病都和肥胖有關(guān),因此應(yīng)該掌握方法去減... 詳細(xì)»
-
-
乳酸代謝慢是肝功能檢查哪一項(xiàng)
了解乳酸代謝狀況,肝功能主要檢查乳酸脫氫酶,乳酸脫氫酶偏低,代表肝功能異常。乳酸代謝慢,主要是由于體內(nèi)的乳酸脫氫酶數(shù)值偏低而造成,乳酸脫氫酶正常數(shù)值為100~300U/L,當(dāng)數(shù)值低于正常數(shù)值時(shí),說(shuō)明肝臟代謝異常,主要是由... 詳細(xì)»