32周一般是指妊娠32周。妊娠32周膽汁酸正常之后身體癢，通常是由于膽汁酸水平的改變引起的，可以通過保持皮膚清潔、避免撓抓、合理飲食、調(diào)整穿衣習(xí)慣等方式進(jìn)行改變。
1.保持皮膚清潔：使用溫和的皂液清洗皮膚，在洗澡后輕輕擦干皮膚，然后涂上保濕霜或乳液，避免使用刺激性化學(xué)品。
2.避免撓抓：過度搔抓可能會加重瘙癢感，還可能導(dǎo)致皮膚損傷，可以使用冷敷緩解瘙癢感。
3.合理飲食：增加攝入富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜和堅果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及含有咖啡因和酒精的飲料。
4.調(diào)整穿衣習(xí)慣：避免穿著緊身衣物或合成材料制成的衣服，可能會刺激皮膚并加重瘙癢感。
如果以上方法無法緩解癥狀，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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