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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦供血不足是指大腦血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致的一種癥狀，可能會(huì)造成頭暈、頭痛以及注意力和記憶力下降。為了改善腦供血不足，可以通過一些特定的水果來提高大腦的血液供應(yīng)以及增強(qiáng)大腦功能，比如藍(lán)莓、香蕉、西瓜、橙子、石榴等。
1.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑和多種維生素，具有促進(jìn)血管健康的作用，可以加強(qiáng)血管壁，減少動(dòng)脈硬化，增加大腦的血液供應(yīng)，提高腦細(xì)胞的活力。
2.香蕉：香蕉富含鉀元素，有助于維持正常的血壓水平，高血壓是導(dǎo)致腦供血不足的重要原因之一，食用香蕉有助于降低血壓，改善腦供血不足的情況。
3.西瓜：西瓜富含水分和維生素C，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還含有一個(gè)名為L-精氨酸的化合物，可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，增加大腦的血液供應(yīng)，從而提高腦供血不足的癥狀。
4.橙子：橙子含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于改善血管功能，可以增加氮氧化物的產(chǎn)生，擴(kuò)張血管，增加大腦的血液供應(yīng)。
5.石榴：石榴含有豐富的多酚類化合物，具有抗氧化和抗炎作用，可以幫助降低血壓，改善血管功能，提高大腦的血液供應(yīng)。
通過食用這些水果來改善腦供血不足只是一種輔助方法，應(yīng)與醫(yī)生的和治療相結(jié)合，以達(dá)到最佳效果。
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睡覺腦供血不足
腦供血不足，可能會(huì)有睡眠的問題，比如嗜睡、昏睡，或者入睡困難、容易驚醒等，需要明確腦供血不足的原因，及早的給予相應(yīng)的治療。治療方式有，藥物治療，包括口服阿司匹林，氯吡格雷這類的抗血小板聚集類藥物治療，... 詳細(xì)»
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腦供血不足癥狀
腦供血不足，是指由人類大腦的某一部分的血液供應(yīng)不足引起的腦功能障礙。大腦是人體的重要器官，血液得到充足的供應(yīng)才會(huì)運(yùn)行正常，血液供應(yīng)應(yīng)在任何時(shí)間和任何地方保持不變。血液占全身輸血總量的1/5，一旦血液供... 詳細(xì)»
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腦供血不足怎么鍛煉
患者腦部供血不足一般跟糖尿病、高血壓、高齡等因素導(dǎo)致的腦動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)系，如果不及時(shí)干預(yù)容易造成慢性腦缺血。患者若只是單純的腦部供血不足，沒有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病，平時(shí)可做慢跑、騎車、爬山、游泳等... 詳細(xì)»
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腦供血不足的飲食
腦供血不足指的是人體腦部某一局部出現(xiàn)血液供應(yīng)不足從而造成腦功能的障礙，多發(fā)群體是60歲以上的人群，由于某些動(dòng)脈血管狹窄或者是血管發(fā)生痙攣以及血壓降低等，可以通過的血量減少，會(huì)導(dǎo)致腦局部供血不足，治療方... 詳細(xì)»
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腦供血不足是指人腦某一部分供血不足而導(dǎo)致的腦功能障礙?？梢宰瞿X電圖、頭部ct和磁共振成像、經(jīng)顱多普勒，血脂、血液粘度、肝腎功能等檢查。如果確定腦供血不足，可以選擇血管擴(kuò)張藥、抗凝藥、滋養(yǎng)腦細(xì)胞藥等藥物... 詳細(xì)»
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