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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
手腕一用力支撐就疼可能是由于多種原因引起的，如肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、骨折或骨裂，可針對病因采取治療措施。
1.肌肉勞損：手腕肌肉受到過度拉伸或壓力，導(dǎo)致肌肉纖維損傷和炎癥反應(yīng)。可通過休息、局部冷敷或熱敷的方式緩解，還要適當(dāng)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。
2.腱鞘炎：通常是由于長時(shí)間重復(fù)性的手部運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)?shù)淖藙菀鸬?，持續(xù)的手腕運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腱鞘受到過度摩擦和壓力，引發(fā)炎癥反應(yīng)。需注意休息，并適當(dāng)冷敷和局部按摩，也可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物。
3.腕管綜合征：手腕中的腕管內(nèi)的神經(jīng)被壓迫，導(dǎo)致疼痛和麻木感。適當(dāng)休息、戴上腕托或腕帶，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)減壓。
4.關(guān)節(jié)炎：手腕關(guān)節(jié)處的軟骨磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可能引起疼痛和不適。需遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，還可進(jìn)行局部熱敷。
5.骨折或骨裂：手腕骨折或骨裂是一種嚴(yán)重的損傷，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。治療方法包括固定、手術(shù)修復(fù)等。
日常需要避免長時(shí)間使用電子設(shè)備或者進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作；保持正確的姿勢和手部運(yùn)動(dòng)方式；注意保暖和休息；定期進(jìn)行手部按摩和伸展運(yùn)動(dòng)等。如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長或者癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。
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補(bǔ)完牙后一用力咬就疼怎么辦
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