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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
手腕扭傷是一種常見的運動傷害，一用力或旋轉就疼的原因包括韌帶拉傷或撕裂、肌肉或肌腱損傷、骨折或骨裂、關節(jié)炎、關節(jié)脫位等，可根據(jù)病情采取物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
1.韌帶拉傷或撕裂：扭傷或拉傷會導致手腕周圍的肌肉、韌帶或者肌腱受損，引起疼痛和腫脹。通常采取休息、冰敷、壓迫和抬高的方法，局部可使用止痛藥物，如布洛芬凝膠、雙氯芬酸鈉凝膠等。
2.肌肉或肌腱損傷：這是由于過度使用或不正確的姿勢導致的。治療方法包括休息、冰敷、按摩和物理治療。在疼痛減輕后，可進行適當?shù)目祻陀柧殹?/p>
3.骨折或骨裂：骨折或骨裂會導致手腕骨骼結構不穩(wěn)定，引起嚴重疼痛和功能障礙?？赡苄枰喙潭ɑ蚴中g治療。
4.關節(jié)炎：關節(jié)炎會導致關節(jié)軟骨損耗和關節(jié)周圍組織炎癥，引起手腕疼痛、僵硬和功能障礙。治療包括藥物治療，如遵醫(yī)囑應用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥，必要時需做關節(jié)成形手術或關節(jié)置換手術。
5.關節(jié)脫位：嚴重的手腕扭傷可導致關節(jié)脫位。需進行復位、固定和手術治療。
恢復期間避免過度使用手腕，避免長時間保持同一姿勢，在進行體育活動時佩戴護具。如果感到手腕不適，及時停止活動并尋求醫(yī)療幫助。
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