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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
陽亢是一個中醫(yī)術(shù)語，指的是人體內(nèi)陽氣過盛或失衡的狀態(tài)。
在中醫(yī)理論中，陽氣和陰氣是相互對立、相互依存的兩種基本氣質(zhì)，陽氣代表了活躍、熱、外向、運動等特性，而陰氣則代表了安靜、冷、內(nèi)向、靜止等特性。當人體內(nèi)的陽氣過盛時，就會出現(xiàn)陽亢的情況。
造成陽亢的原因有很多，可能是外界環(huán)境因素的影響，也可能是身體內(nèi)部的失調(diào)。常見的原因包括過度勞累、情緒激動、飲食不節(jié)、氣候變化等。一旦出現(xiàn)陽亢，可能會導致一系列身體和心理上的不適。
首先陽亢會影響人的情緒和心理狀態(tài)。陽氣過盛會使人變得急躁、易怒、焦慮，甚至會出現(xiàn)失眠等問題。
其次，陽亢還可能導致身體上的不適，如口干、口渴、頭痛、目赤、面紅等癥狀。在長期的情況下，陽亢還可能加重一些慢性疾病，如高血壓、心血管疾病等。
中醫(yī)提倡“陰陽調(diào)和”的理念，可以通過調(diào)整飲食習慣、保持適當?shù)倪\動和進行身體調(diào)理來平衡陰陽。在陽氣過盛的情況下，可以多食用一些具有清熱降火、滋陰潤燥的食物，如苦瓜、冬瓜、黃瓜、百合等。
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