-
-
王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
白內(nèi)障是眼睛晶狀體逐漸混濁的狀況，常導(dǎo)致視力模糊。通常無法自愈，但通過一些治療方法可以有效緩解癥狀并提高生活質(zhì)量，如飲食調(diào)整、眼部按摩、眼部運(yùn)動(dòng)、保持血糖水平穩(wěn)定、保持健康生活方式。
1.飲食調(diào)整：食用富含維生素C、E、A和β-胡蘿卜素的食物，如橙色和深綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果和魚類。還要適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鮭魚、鱈魚、亞麻籽和核桃，有助于保護(hù)眼睛。
2.眼部按摩：輕柔按摩眼睛周圍的穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
3.眼部運(yùn)動(dòng)：積極進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng)，如遠(yuǎn)近眼注視轉(zhuǎn)換、眼球滾動(dòng)等，增強(qiáng)眼部肌肉的靈活性。
4.保持血糖水平穩(wěn)定：如患有糖尿病，積極控制血糖水平，避免血糖波動(dòng)對眼睛造成的損害。
5.保持健康生活方式：避免吸煙和過量飲酒，這些不良習(xí)慣會(huì)加劇白內(nèi)障癥狀。并保持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)眼部健康。
值得注意的是，自愈方法不能替代醫(yī)療手段，如果白內(nèi)障嚴(yán)重影響到日常生活，應(yīng)及時(shí)考慮手術(shù)治療。平時(shí)要合理用眼，外出時(shí)佩戴太陽鏡，選擇能夠過濾掉紫外線輻射的鏡片，以減少對眼睛的傷害。
-
-
白內(nèi)障鑒別
程浩 主任醫(yī)師
-
-
白內(nèi)障飲食
程浩 主任醫(yī)師
-
-
白內(nèi)障危害
程浩 主任醫(yī)師
-
-
如何緩解白內(nèi)障
吳藝 主任醫(yī)師
-
-
什么是白內(nèi)障
林濤 主治醫(yī)師
-
-
白內(nèi)障如何預(yù)防
藍(lán)育青 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 屈光與青少年近視防控科
擅長：高度近視診治、成...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼底病外科
擅長：玻璃體病變、視網(wǎng)...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 眼免疫與葡萄膜炎
擅長：葡萄膜炎等眼免疫...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長：對葡萄膜炎、眼底...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長：擅長常見及疑難神...
-
-
山西省眼科醫(yī)院 眼底病科
擅長：擅長視網(wǎng)膜血管病...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 眼科
擅長：治療眼前節(jié)各類疾...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：長期致力于復(fù)雜白...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 中醫(yī)眼科
擅長：擅長針灸治療小兒...
-
-
汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 視光?？?
擅長：擅長眼科各種常見...
-
-
廣東省人民醫(yī)院平洲分院 眼科
擅長：擅長各類青光眼、...
-
-
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六七醫(yī)院 眼科
擅長：中西醫(yī)治療各種眼...
-
-
白內(nèi)障癥狀
白內(nèi)障是一種常見的眼疾，尤其是在老人當(dāng)中這種病的發(fā)病率更是高的可怕。但是很多老人在自己得了白內(nèi)障以后都不知道，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都已經(jīng)很晚了。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，就是因?yàn)楹芏嗬先瞬涣私獍變?nèi)障的癥狀。 詳細(xì)»
-
-
白內(nèi)障可以不治療？白內(nèi)障患者速戳！
最近坐診時(shí)來了幾個(gè)患者進(jìn)行檢查，但是檢查結(jié)果提示出現(xiàn)了白內(nèi)障，在和患者交流時(shí)，他表示自己生活困難，如果不是迫不得已，自己不想治療疾病。對于他這種情況，我表示非常擔(dān)心，那么白內(nèi)障可以不治療嗎？????白... 詳細(xì)»
-
-
白內(nèi)障原因
白內(nèi)障是一種老年人發(fā)生率最高的導(dǎo)致視力下降的疾病，就是眼睛內(nèi)的晶狀體發(fā)生混濁，無論什么原因發(fā)生了混濁，都叫做白內(nèi)障。隨著年齡的增加，眼睛里面的各個(gè)組織器官都發(fā)生老化，而且營養(yǎng)代謝也發(fā)生了一些變化，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
-
-
白內(nèi)障的癥狀
在日常生活中，相信很多人對于白內(nèi)障這種疾病也并不陌生，白內(nèi)障是一種常見的眼科疾病，一般這種疾病多發(fā)于中老年人群體。近年來，白內(nèi)障的發(fā)病率在逐年上升，并且出現(xiàn)了年輕化的趨勢，對于白內(nèi)障這種疾病，應(yīng)該早發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防白內(nèi)障
白內(nèi)障一直是困擾很多老年人的疾病，隨著經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，社會(huì)逐漸進(jìn)步，現(xiàn)代人工作生活節(jié)奏的加快，用眼過度成為常有之事，因此患白內(nèi)障的人群日漸年輕化，不再僅僅是老年人常有的疾病。很多人都有過白內(nèi)障的痛苦經(jīng)歷... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)