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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
走得快上樓確實可以燃燒更多的熱量，提高心肺功能，但是也會對心臟帶來一定的負擔(dān)。
首先，上樓需要大腿和腿部肌肉的收縮，這會給心臟帶來額外的負擔(dān)。隨著運動強度的增加，身體會大量分泌腎上腺素和腎上腺素等激素，這些激素會促使心臟更加頻繁地跳動，以應(yīng)對身體的需求。
其次，走得快心跳加速，這并不意味著上樓對心臟有害。相反，上樓是一種很好的有氧運動，它可以增強心肺功能，提高心臟的耐力和抗壓能力。通過經(jīng)常上樓，可以使心臟更加健康，并減少心血管疾病的風(fēng)險。
最后，在上樓時，要注意逐漸增加運動強度，避免瞬間的劇烈運動，尤其是對于缺乏運動經(jīng)驗的人群來說。飲食和生活習(xí)慣也會對心臟的健康產(chǎn)生影響。建議保持均衡的飲食，多攝入蔬菜水果，限制高脂、高鹽食物的攝入，少飲酒、不吸煙。
總之，走得快上樓確實會讓心臟跳得很快，但適度的快走上樓是一種很好的有氧運動方式，可以提高心肺功能，增強心臟的健康。關(guān)鍵是要注意運動強度、適度休息，并養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，以維持心臟的健康。
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心臟突然跳很快是怎么回事
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喝酒心臟跳的快怎么回事
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心臟跳的快是怎么回事
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
心臟跳的很快吃么藥
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晚上心臟突然跳的很快
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
有的時候心臟跳的很快是怎么回事
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
心臟老是突然跳的很快很慌正常嗎
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
心臟突然跳的很快喘不上氣的原因
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心臟跳的很快有哪些原因
心跳加快的原因有很多，分為生理性因素和病理性因素。生理上包括劇烈運動、過量飲酒、情緒緊張和焦慮，這都會引起心跳加快。在病理上，可能是甲狀腺機能亢進、貧血、發(fā)燒、低血糖和心臟病引起的。正常狀況下，心臟的... 詳細»
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晚上睡覺心臟突然跳很快的原因
晚上心臟跳得很快可能會導(dǎo)致患者失眠，心跳加速對人的身體健康產(chǎn)生的不良影響是非常大的。老年人要考慮到是冠心病，冠心病會引起類似的現(xiàn)象，這也是常見的老年基礎(chǔ)病。當(dāng)然也有其他的一些原因，比如說熬夜也是會引起... 詳細»
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心臟突然跳的很快怎么回事
心跳是指心臟的跳動，其功能是使左心房收納全身的靜脈血，通過右心室從肺動脈泵出，肺動脈中的靜脈血通過肺的氣體交換，變成動脈血由肺靜脈送至左心房，再通過左心室的主動脈泵向全身各個組織器官以滿足其正常生理活... 詳細»
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晚上睡覺心臟跳的很快是否異常
心跳加快的情況有很多，如睡前劇烈運動或散步時間較長都可能導(dǎo)致心跳加快，如睡前洗澡，心肌耗氧量比較大也容易造成心臟跳得很快。正常人心跳數(shù)多在60-100次/min，低于或高于此范圍均為異常。如果在睡覺，... 詳細»
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心臟老是跳的很快怎么回事
心臟老是跳的很快，首先要考慮是否是先天遺傳性因素所致。如果先天交感神經(jīng)很興奮，那么心跳就會很快。此外，也需要考慮是否患有心臟疾病，比如心肌病、心力衰竭等，這些疾病會使患者的心跳加快。還有的患者長期都是... 詳細»
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