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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甲亢是一種甲狀腺功能亢進(jìn)的疾病，患者需要注意飲食調(diào)理，以幫助控制病情。以下是甲亢患者必須知道的飲食宜忌：
一、宜吃食物：
1.高蛋白、低脂肪的食物：如雞肉、魚(yú)肉、豆腐等，有助于維持身體正常代謝和免疫功能。
2.富含維生素B族的食物：如瘦肉、雞蛋、牛奶等，有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
3.富含鈣質(zhì)的食物：如牛奶、酸奶、芝士等，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
4.富含碘的食物：如海帶、紫菜、蝦皮等，有助于維持甲狀腺功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
二、忌吃食物：
1.刺激性食物：如辣椒、芥末、咖啡等，會(huì)刺激神經(jīng)興奮，加重癥狀。
2.高熱量、高脂肪的食物：如油炸食品、甜點(diǎn)等，容易導(dǎo)致體重增加和代謝紊亂。
3.含嘌呤的食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，會(huì)增加尿酸水平，加重痛風(fēng)癥狀。
4.含草酸鹽的食物：如菠菜、甜菜等，會(huì)影響鈣的吸收，加重骨質(zhì)疏松癥的癥狀。
需要注意，具體的飲食方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定，最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。
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