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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
尿酸高想吃肉通常能用喝水彌補。
首先，尿酸主要是由體內(nèi)嘌呤代謝所產(chǎn)生的，而嘌呤存在于人體細胞和許多食物中，特別是肉類和海鮮等食物中。當(dāng)身體代謝產(chǎn)生過多的尿酸，或者腎臟不能有效排除尿酸時，尿酸水平就會升高。因此，對于尿酸高的患者來說，減少攝入高嘌呤食物對于控制尿酸非常重要。
充足的水分攝入可以幫助稀釋尿液中的尿酸，促進其排出，從而防止尿酸結(jié)晶形成。此外，適量的水分攝入還有利于腎臟的正常功能，并有助于稀釋尿液中的有害物質(zhì)，減少其對腎臟的刺激。因此，喝水在一定程度上可以幫助控制尿酸水平。
然而，僅依靠喝水來彌補肉類食物對尿酸水平的影響是不夠的。尿酸高的患者應(yīng)該避免或限制高嘌呤食物的攝入，尤其是肉類、內(nèi)臟器官和海鮮等富含嘌呤的食物。
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