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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
如果在舔口腔的過(guò)程中感到疼痛，可能是因?yàn)椴恍⌒囊丝谇火つ?。咬傷口腔黏膜是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，通常不會(huì)造成嚴(yán)重的后果，但可能會(huì)引起疼痛和不適。以下是一些建議來(lái)緩解和預(yù)防這種情況：
1. 溫水漱口：用溫水漱口可以清潔口腔，并幫助減輕疼痛。將適量的溫水含在嘴中，輕輕漱口數(shù)次，然后吐出。
2. 鹽水漱口：將半勺食鹽加入一杯溫水中，攪拌均勻后用來(lái)漱口。鹽水具有抗菌和消炎的作用，能夠緩解疼痛并促進(jìn)傷口的愈合。
3. 避免刺激食物和飲料：避免吃刺激性強(qiáng)的食物或飲料，如辛辣食物、酸性食物、咖啡和酒精。這些食物和飲料可能會(huì)加重口腔黏膜的疼痛，并延遲傷口的愈合。
4. 避免咀嚼過(guò)度：咀嚼過(guò)度可能會(huì)進(jìn)一步損傷口腔黏膜。盡量避免咀嚼硬物，如硬糖、堅(jiān)果等。
5. 保持衛(wèi)生：保持口腔的清潔可以預(yù)防感染和加速傷口的恢復(fù)。定期刷牙、使用漱口水、拔牙后保持口腔的清潔。
6. 避免煙草和酒精：煙草和酒精會(huì)刺激口腔黏膜，延遲傷口愈合。盡量避免吸煙和飲酒，或者減少其使用量。
如果疼痛持續(xù)數(shù)天或有其他不適癥狀出現(xiàn)，建議咨詢(xún)口腔醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療。檢查口腔情況，并給出相應(yīng)的建議和治療方案。
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