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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦癢是一種常見的口腔問題，可能是由于多種原因引起的，包括口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、口腔過敏等。以下是一些建議可以幫助緩解癥狀：
1.加強(qiáng)口腔衛(wèi)生：首先要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，刷牙要徹底，每天至少刷兩次，每次刷牙兩分鐘以上。使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，適當(dāng)使用牙線清潔牙縫，同時(shí)避免使用含有酒精的口腔漱口水。
2.漱口水：使用溫鹽水或淡鹽水漱口，可以起到殺菌消炎的作用，緩解牙齦癢。每天漱口兩次，每次30秒至1分鐘。
3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)牙齦組織的康復(fù)。同時(shí)，避免食用辛辣刺激性食物和過熱過冷的食物，以免加重癥狀。
4.避免刺激牙齦的行為：盡量避免吸煙和喝咖啡等刺激牙齦的行為，以免加重癥狀。
5.使用藥物治療：如果牙齦瘙癢嚴(yán)重，可以向口腔醫(yī)生咨詢，使用一些藥物治療，如抗過敏藥物、抗炎藥物等。但需要注意，不要隨意使用藥物，應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議。
如果牙齦癢癥狀持續(xù)時(shí)間較長，伴有其他口腔問題如出血、腫脹等，建議及時(shí)去口腔醫(yī)生檢查，以確定具體的原因，并得到針對性的治療。
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