-
-
李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
工廠環(huán)境中若存在正已烷，長(zhǎng)時(shí)間暴露在這種氣體中，可能會(huì)引起呼吸道刺激和痛感。除此之外，其他的因素也可能導(dǎo)致兩腮疼痛，如工作強(qiáng)度過(guò)大、姿勢(shì)不良、食物過(guò)硬或辛辣、口腔感染等。下面給出一些建議以減輕疼痛：
1.保持良好的姿勢(shì)：正確的坐姿或站姿有助于減輕肌肉和頜骨的緊張，進(jìn)而減少疼痛感。
2.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢约訌?qiáng)頜部肌肉，減輕不適感。可以進(jìn)行頜部放松運(yùn)動(dòng)，如張口和閉口、左右開(kāi)口等，每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次。
3.熱敷或冷敷：可以使用熱敷或冷敷來(lái)緩解疼痛。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷則可以減少炎癥和腫脹。
4.避免過(guò)度勞累：如果工作非常繁重，盡量控制工作的強(qiáng)度，避免過(guò)度使用頜部肌肉。
5.飲食調(diào)整：盡量避免食用辛辣或過(guò)硬的食物，以免刺激頜部肌肉和頜關(guān)節(jié)。同時(shí)，保持飲食均衡，增加富含維生素C和D的食物攝入，有助于減少疼痛。
6.正確睡姿：保持正確的睡姿也對(duì)減輕疼痛有幫助。盡量避免用手疊在臉部睡覺(jué)或用手托著頭，以減少額頜耳的壓力。
如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)多日，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)針對(duì)您的具體癥狀進(jìn)行診斷并給出相應(yīng)的治療方案，以便迅速緩解疼痛。
-
-
在辦公室、工廠這些人員密集...
蔡紹曦 主任醫(yī)師
-
-
左腮長(zhǎng)痘痘
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
-
-
有牙周病可以做正頜手術(shù)嗎
艾虹 主任醫(yī)師
-
-
女性后背兩側(cè)疼的原因有哪些
林嘉寶 主治醫(yī)師
-
-
兩肋疼后背疼是腫瘤嗎
尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顯微根管治療...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病二科
擅長(zhǎng)：從事牙體牙髓病的...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)前牙根管治療...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔綜合科
擅長(zhǎng)：口腔全科醫(yī)師，擅...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔綜合科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童及成人牙...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 口腔科
擅長(zhǎng)：兒童口腔保健、兒...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 越秀院區(qū)-越秀院區(qū)正畸科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用自鎖托槽矯治...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 越秀院區(qū)-越秀院區(qū)正畸科
擅長(zhǎng)：兒童、青少年及成...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：齲病治療根管治療...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：齲病治療根管治療...
-
-
同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔綜合科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)復(fù)雜牙拔除、...
-
-
同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔專病門診
擅長(zhǎng)：美容修復(fù)、牙列缺...
-
-
懷孕還能在工廠上班嗎？
懷孕是指妊娠，妊娠以后是否可以在工廠上班，一般情況下不可以在工廠上班，以免對(duì)胎兒造成影響和傷害。如果工廠工作需要經(jīng)常暴露在有害物質(zhì)或有較高安全風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境中，這對(duì)妊娠期的女性和胎兒都可能帶來(lái)危險(xiǎn)，例如，... 詳細(xì)»
-
-
脖子兩腮痤瘡?fù)Ｋ帍?fù)發(fā)同位置
痤瘡復(fù)發(fā)的原因有很多，可能和治療方法、生活習(xí)慣、個(gè)人護(hù)理等因素有關(guān)。針對(duì)脖子兩腮的痤瘡復(fù)發(fā)問(wèn)題，以下是一些建議：1、移除引發(fā)痤瘡的原因：痤瘡的主要原因是皮膚毛孔堵塞，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。要注意去除可能造成堵... 詳細(xì)»
-
-
工廠體檢不合格的標(biāo)準(zhǔn)
主要是患者有高血壓或者是有嚴(yán)重的器質(zhì)性的疾病，不能夠從事正常的體力勞動(dòng)。比方說(shuō)有嚴(yán)重的肺氣腫或者是有嚴(yán)重的心臟病。如果有傳染病，目前正在傳染期的情況下也是不可以正常工作的，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致有一定的傳染流... 詳細(xì)»
-
-
化工廠呆了一天嗓子疼
化工廠中常見(jiàn)的有害物質(zhì)包括有毒氣體、粉塵、化學(xué)品等。這些物質(zhì)在空氣中存在，當(dāng)呼吸入肺時(shí)會(huì)直接接觸到這些有害物質(zhì)，導(dǎo)致呼吸道受到刺激和損害。受到刺激和損害后，主要表現(xiàn)為嗓子干癢、疼痛、咳嗽、氣喘等癥狀。... 詳細(xì)»
-
-
工廠超聲波對(duì)孕婦有影響嗎
工廠超聲波一般對(duì)孕婦沒(méi)有什么大的影響，但是懷孕之后最好不要再噪聲比較大的工廠里面上班，以免影響寶寶的發(fā)育。在孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，這樣才能及時(shí)的知道胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀態(tài)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)